Judías Verdes con Vinagreta de Cebolla Dulce

Judías Verdes con Vinagreta de Cebolla Dulce
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Judías verdes con Vinagreta de Cebolla Dulce. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 84 calorías. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mostaza dijon granulada, perejil de hoja plana, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Judías Verdes con Cebolla Roja y Vinagreta de Mostaza, Judías Verdes con Vinagreta de Cebolla Asada, y Judías Verdes con Vinagreta de Cebolla Caramelizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la cebolla, el vinagre, la mostaza, 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta en un tazón grande. Marinar unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mientras tanto, cocine los frijoles en una olla grande con agua hirviendo bien salada, sin tapar, hasta que estén tiernos, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Transfiera a un baño de hielo grande para dejar de cocinar.
Ingredientes que necesitarás
HieloHielo
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
Mezcle el aceite y el perejil en la mezcla de cebolla, luego mezcle con los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
1
Artezin Mendocino
2
Zinfandel ' 07 orChâteau de Chamirey
Ingredientes que necesitarás
ZinfandelZinfandel
3
Mercurey Rouge ' 07
1
Los frijoles se pueden cocinar 1 día antes y refrigerar en una bolsa sellable. Llevar a temperatura ambiente, luego mezclar con la vinagreta justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
FrijolFrijol
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud50
Revista