Jambalaya de Pollo y Andouille

Jambalaya de Pollo y Andouille
Pollo y Andouille Jambalayan es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 484 calorías, 27g de proteína, y 17g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano pimiento, tomillo, hojas de laurel y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Jambalaya de Pollo y Andouille, Desde la Despensa: Ro * Tel (Pollo de Cocción Lenta y Andouille Jambalaya), y Jambalaya de Pollo y Salchicha Andouille - Un Plato Dulce para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la salchicha; cocine hasta que se calme (aproximadamente 8 minutos), revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
3
Agregue el pimiento, la cebolla, el apio y las hojas de laurel; cocine hasta que las verduras estén doradas, chisporroteen en voz alta y comiencen a chirriar (unos 14 minutos), revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VegetalVegetal
ApioApio
CebollaCebolla
4
Agregue el pollo y los siguientes 8 ingredientes (a través del ajo); cocine 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
5
Agregue el puré de tomate; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Puré De TomatePuré De Tomate
6
Añadir el caldo y llevar a ebullición. Agrega el arroz. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Deseche las hojas de laurel. Agregue las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CaldoCaldo
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Revista