Humus de Edamame
Edamame Hummus podría ser la obra que estás buscando. Esta receta sirve 5 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 207 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa. Si tienes sal kosher, ajo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Esta receta es del agrado de 68 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Humus de Edamame, Humus de Edamame, y Humus de Edamame para recetas similares.
Instrucciones
Hierva los frijoles en agua con sal durante 4 a 5 minutos, o en el microondas, tapados, durante 2 a 3 minutos.
En un procesador de alimentos, puré el edamame, el tahini, el agua, la ralladura de limón y el jugo, el ajo, la sal, el comino y el cilantro hasta que estén suaves. Con el motor en marcha, rocíe lentamente 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcle hasta que se absorba.
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el perejil y rocíe con el aceite restante.
Sirva con las verduras sugeridas, o refrigere, cubierto, hasta 1 día.