Humus de Edamame

Humus de Edamame
Edamame Hummus podría ser la obra que estás buscando. Esta receta sirve 5 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 207 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa. Si tienes sal kosher, ajo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Esta receta es del agrado de 68 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Humus de Edamame, Humus de Edamame, y Humus de Edamame para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva los frijoles en agua con sal durante 4 a 5 minutos, o en el microondas, tapados, durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
20 Caramelos De Menta Triturados20 Caramelos De Menta Triturados
2
En un procesador de alimentos, puré el edamame, el tahini, el agua, la ralladura de limón y el jugo, el ajo, la sal, el comino y el cilantro hasta que estén suaves. Con el motor en marcha, rocíe lentamente 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcle hasta que se absorba.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
TahiniTahini
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
3
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el perejil y rocíe con el aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
4
Sirva con las verduras sugeridas, o refrigere, cubierto, hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones5
Puntuación de Salud12
Revista