Hummus y Crudités
Necesita un hor d'oeuvre vegano y sin gluten? Hummus y Crudités podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 190 calorías, 4g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de garbanzos, diente de ajo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Es un barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, lo cual es bueno. Tratar Hummus Y Crudités, Hummus De Perejil Para Coliflor Crudités, y Crudités con Hummus de Frijoles Blancos para recetas similares.
Instrucciones
Haga un puré de frijoles, ajo, 3 cucharadas de aceite de olivo y jugo de limón en el procesador.
Agrega 3 cucharadas de aceite, azúcar y comino. Puré Hasta muy suave, aproximadamente 1 1/2 minutos.Sazonar con sal y pimienta.
Transfiera a Bowl. Tapar; enfriar al menos 1 hora. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 semana antes. Manténgalo frío.