Hummus con palitos de verduras

Name: Hummus con palitos de verduras
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos lavados y escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta de tahini; 2 dientes de ajo triturados; 1 jugo de limón; 4 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) agua recién hervida; 1 1 libra de calabacín, Marmita; 1 pegar pan plano de zanahoria, pepino, pimienta y sésamo para servir (ver más abajo); 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) harina autoperforante; 2 (invierno) agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 1 pizca a de sal; 1 WES E Artes del lenguaje inglés un molido de pimienta negra

Hummus con palos de verduras es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 21g de grasa y un total de 447 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como hor d'oeuvre oriental de middl. Es traído a usted por BBC Good Food. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de semillas de sésamo, pasta de tahini, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Similar recetas Hummus de Zanahoria con Palitos de Verduras, Palitos de Apio de Hummus Mediterráneo, y pilaf de verduras o pulao de verduras, cómo hacer pilaf de verduras al estilo asiático.

Instrucciones

Ponga los garbanzos, el tahini y los dientes de ajo en un procesador de alimentos y retírelos hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Garbanzo

Tahini

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Añadir el zumo de limón, el aceite de oliva, el agua recién hervida y la marmita. Zumbar de nuevo hasta que esté muy suave.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Marmita

Agua

Servir con palitos de zanahoria, pepino, pimienta y panes planos de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Zanahoria

Pimienta

Semillas De Sésamo

Para los panes planos de sésamo, calienta la parrilla a fuego alto y espolvorea una bandeja para hornear antiadherente con un poco de harina.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Mezcle la harina auto-criada, las semillas de sésamo, una pizca de sal y un molido de pimienta negra en un tazón grande. Agregue el yogur natural y la leche o el agua, luego mezcle bien para formar una masa suave.

Ingredientes que necesitarás

Self Rising Flour

Yogur Natural

Pimienta Negra

Semillas De Sésamo

Pasta

Agua

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Divida la masa en 4 y presione cada pieza en un óvalo de aproximadamente 5 mm de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Colóquelo en la sábana y ase a la parrilla durante 3 minutos por cada lado hasta que se inflen y doren.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unta con un poco de aceite de oliva antes de servir, si quieres.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo

Procesador De Alimentos

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

400Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos lavados y escurridos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasta de tahini 2

dientes de ajo triturados 1

jugo de limón 4(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

agua recién hervida 11 libra de calabacín,

Marmita 1pegar

pan plano de zanahoria, pepino, pimienta y sésamo para servir (ver más abajo)200Nueces del tipo que quieras (picadas)

harina autoperforante 2(invierno)

agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja)1pizca

a de sal 1WES E Artes del lenguaje inglés

un molido de pimienta negra

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El Hummus funciona muy bien con rosados Espumosos y Vino Espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El rosado espumoso Ca' Furlan Cuvee Mariana con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.