Hummus
Hummus
La receta de Hummus está lista en unos 20 minutos y es definitivamente un increíble sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida oriental de middl. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 601 calorías, 14g de proteína, y 43g de grasa. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra jugo de limón, chips de maíz, hojas de perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Pollo a la Parrilla Marinada con Hummus y Aderezo de Salsa, Cómo Hacer Hummus Casero Ultra Suave)o De Los Que Están Hechos Los Sueños de Hummus), y El MEJOR Hummus: Hummus de Calabaza con Chips de Tortilla "Azúcar" de Canela {Trigo Integral, Bajo en Grasa, Vegetariano + Súper Simple} para recetas similares.
Instrucciones
1
En un procesador de alimentos, agregue los garbanzos, el ajo, el tahini, los tomates secados al sol, el jugo de limón, la sal y la pimienta al gusto, y haga un puré hasta que la mezcla esté suave y lisa.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Garbanzo
Ajo
Tahini
Tomates Secados Al SolSal Y PimientaJugo De LimónGarbanzoAjoTahiniEquipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Procesador De Alimentos
Aceite De Oliva
Condimento
Perejil
Tazón
Chips De Maíz
Patatas Fritas De Pita
Ingredientes
8221 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.![garbanzos, escurridos y enjuagados]()
garbanzos, escurridos y enjuagados6camarones y venas![Patatas fritas de pita o de maíz, para servir]()
Patatas fritas de pita o de maíz, para servir591 libra de Mafaldi fresco si es posible![hojas de perejil frescas picadas]()
hojas de perejil frescas picadas4clavo![ajo picado]()
ajo picado591 libra de Mafaldi fresco si es posible![Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados]()
Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![aceite de oliva ligero]()
aceite de oliva ligero6camarones y venas![Sal y pimienta negra recién molida]()
Sal y pimienta negra recién molida591 libra de Mafaldi fresco si es posible![tomates secos picados al sol en aceite, escurridos]()
tomates secos picados al sol en aceite, escurridos1581 libra de Mafaldi fresco si es posible![tahini, bien revuelto]()
tahini, bien revuelto
garbanzos, escurridos y enjuagados6camarones y venas
Patatas fritas de pita o de maíz, para servir591 libra de Mafaldi fresco si es posible
hojas de perejil frescas picadas4clavo
ajo picado591 libra de Mafaldi fresco si es posible
Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
aceite de oliva ligero6camarones y venas
Sal y pimienta negra recién molida591 libra de Mafaldi fresco si es posible
tomates secos picados al sol en aceite, escurridos1581 libra de Mafaldi fresco si es posible
tahini, bien revueltoDificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
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