Huevos italianos sobre Espinacas y Polenta

Name: Huevos italianos sobre Espinacas y Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso Asiago; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de espinacas baby frescas; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO polenta, cortada en 12 rebanadas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de pasta de tomate y albahaca sin grasa

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los huevos italianos sobre Espinacas y Polentan. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 11g de grasa y un total de 594 calorías. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de queso asiago, espinacas baby, salsa de pasta de tomate y albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la polenta, puede seguir este plato principal con el Galletas de Polenta de Limón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Huevos Italianos Sobre Polenta - 6 Puntos, Huevos al Horno con Champiñones Italianos de Espinacas, y Polenta Con Fontinano y Huevos para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Coloque las rodajas de polenta en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Cubra las tapas de polenta con aerosol para cocinar. Ase 3 minutos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Mientras la polenta se calienta, hierve la salsa a fuego lento en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Agregue las espinacas; cubra y cocine durante 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten. Revuelva para combinar. Hacer 4 muescas en la parte superior de la mezcla de espinacas usando la parte posterior de una cuchara de madera. Descanso 1 huevo en cada muesca. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que los huevos tengan el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Espinacas

Salsa

Huevo

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Sartén

Espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Coloque 3 rebanadas de polenta en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con un cuarto de la mezcla de espinacas y 1 huevo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Espinacas

Huevo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

57Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 taza de queso Asiago 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de espinacas baby frescas 4grande

corteza de pastel de migas (Keebler)454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

polenta, cortada en 12 rebanadas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de pasta de tomate y albahaca sin grasa

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano se puede combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 34 dólares por botella.