Horneado de calabaza y almendras y arándanos

Horneado de calabaza y almendras y arándanos
El horneado de calabaza y almendras y arándanos podría ser la receta sin gluten y compatible con los mapas alimentarios que estaba buscando. Esta guarnición tiene 221 calorías , 2 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas. Por 55 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 10 minutos aproximadamente. Dirígete a la tienda y compra calabaza, nuez moscada molida, salsa de arándanos enteros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 35% . Esta puntuación no es tan excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: bolas energéticas de chocolate, arándano y almendra , barras de granola masticables y saludables sin hornear con almendras y arándanos , y saludable y deliciosa: calabaza, manzana y arándanos horneados .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine la calabaza, 2 cucharadas de mantequilla, sal, canela, pimienta de Jamaica y nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Azúcar Granulada (turbinado O Azúcar De Caña Orgánica)1/2 Taza De Azúcar Granulada (turbinado O Azúcar De Caña Orgánica)
Como Pistachos O NuecesComo Pistachos O Nueces
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Transfiera a una fuente engrasada de 2 cuartos. Plato de hornear. Revuelve la salsa de arándanos hasta que se ablande; vierta sobre la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ArándanosSalsa De Arándanos
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Combine las almendras, el azúcar morena y la mantequilla restante; espolvorea sobre la salsa de arándanos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ArándanosSalsa De Arándanos
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
(23)(23)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
4
Hornee, descubierto, a 350° durante 50 a 60 minutos o hasta que esté dorado y burbujeante.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista