Horneado de calabaza y almendras y arándanos
El horneado de calabaza y almendras y arándanos podría ser la receta sin gluten y compatible con los mapas alimentarios que estaba buscando. Esta guarnición tiene 221 calorías , 2 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas. Por 55 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 10 minutos aproximadamente. Dirígete a la tienda y compra calabaza, nuez moscada molida, salsa de arándanos enteros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 35% . Esta puntuación no es tan excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: bolas energéticas de chocolate, arándano y almendra , barras de granola masticables y saludables sin hornear con almendras y arándanos , y saludable y deliciosa: calabaza, manzana y arándanos horneados .
Instrucciones
En un tazón grande, combine la calabaza, 2 cucharadas de mantequilla, sal, canela, pimienta de Jamaica y nuez moscada.
Transfiera a una fuente engrasada de 2 cuartos. Plato de hornear. Revuelve la salsa de arándanos hasta que se ablande; vierta sobre la calabaza.
Combine las almendras, el azúcar morena y la mantequilla restante; espolvorea sobre la salsa de arándanos.
Hornee, descubierto, a 350° durante 50 a 60 minutos o hasta que esté dorado y burbujeante.