Horneado de Brócoli Italiano

Name: Horneado de Brócoli Italiano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 manojo grande brócoli, cortado a lo largo en lanzas; 2 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1-1 / 2 tazas de queso cottage sin grasa; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de espagueti sin carne con bajo contenido de sodio

El brócoli italiano Horneado podría ser solo el Mediterraneo receta que estás buscando. Esta receta rinde 9 porciones con 122 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición muy asequible. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra harina, salsa de espagueti sin carne, requesón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 77%, que es sólido. Recetas similares son Horneado de Queso con Brócoli Italiano, Brunch Italiano Horneado, y Horneado de Pescado Italiano.

Instrucciones

En una licuadora o procesador de alimentos, coloque el requesón, las claras de huevo, el queso parmesano, la harina y el condimento italiano; cubra y procese hasta que quede suave. Ponga a un lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Galletas Integrales

1/4 Taza Más 1 Cucharada De Agua Fría, Dividida

Sal $ Pimienta Negra Recién Molida

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

42 Regaliz De Hilo Rojo

Coloque el brócoli y una pequeña cantidad de agua en una sartén; cubra y cocine durante 5-8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Drenar.

Coloque la mitad del brócoli en una sola capa en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. Cubra con la mezcla de requesón y el brócoli restante.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Equipo que necesitarás

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

Vierte la salsa de espagueti sobre el brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Espolvorear con queso mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?

Hornee, sin tapar, a 375° durante 30-35 minutos o hasta que el queso se derrita y burbujee.

Ingredientes que necesitarás

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

Equipo que necesitarás

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Equipo

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

42 Regaliz De Hilo Rojo

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Ingredientes

Porciones:

1manojo grande

brócoli, cortado a lo largo en lanzas 2

1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1-1 / 2 tazas de queso cottage sin grasa 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina para todo uso 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Condimento italiano 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de espagueti sin carne con bajo contenido de sodio

Vino recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

¿Italiano en el menú? Prueba a maridar con Chianti, Verdicchio y Trebbiano. Los italianos conocen la comida y conocen el vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. El Santa Margherita Chianti Classico Riserva con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares la botella.

Restaurante Chianti Classico de Santa Margherita

Los aromas de este complejo vino tinto van desde cerezas y ciruelas hasta flores de gladiolos y pedernal terroso. Los sabores tánicos, envejecidos en roble, son brillantes y redondos, con un final seco, cálido y terroso. Recomendado para carnes a la brasa, como el filete de Chianina en rodajas, o con caza, como el faisán relleno de trufas. También es excelente con quesos maduros.