Horneado de Atún Suizo

Horneado de Atún Suizo
Hornear Atún Suizo requiere alrededor 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.57 por porción. Una porción contiene 922 calorías, 32g de proteína, y 60g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Si tienes atún, fideos de huevo, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 60%. Recetas similares son Atún Fundido Suizo, Atún Suizo Derretido, y Horneado de Brócoli Suizo.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los fideos, el queso, la mayonesa y el atún.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Espolvorea 1/2 taza de pan rallado en un molde engrasado de 9 pulgadas. plato cuadrado para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Extienda la mezcla de fideos sobre las migas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
4
Espolvorea con las migas restantes.
5
Hornee, sin tapar, a 350° durante 18-22 minutos o hasta que se caliente por completo.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. El Fess Parker Santa Rita Hills Pinot Noir con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 29 dólares por botella.
Fess Parker Santa Rita Hills Vino Tinto
Fess Parker Santa Rita Hills Vino Tinto
Aromas de cereza negra, suelo de bosque, lavanda, frambuesa, galleta Graham, pétalo de rosa y vainilla. Sabores de cereza bing, grosella roja, arándano, tierra, cacao, mineral.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista