Hoisin y Atún Glaseado con Bourbon

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Hoisin y el Tunan glaseado con Bourbon. Esta receta sirve 6 porciones con 387 calorías, 41g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $6.54 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene diente de ajo, pimienta, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Glaseado con Bourbon y Hoisin, Cerdo glaseado con Bourbon y Hoisin Con Mayonesa de Wasabi sobre Arroz Cracke, y Solomillo glaseado Hoisin.
Instrucciones
Remojar las astillas de madera en agua durante 30 minutos; escurrir bien.
Combine la salsa hoisin y los 7 ingredientes siguientes (hoisin a través del ajo) en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.
Espolvoree los filetes de atún con sal y pimienta.
Agregue astillas de madera a la parrilla.
Coloque los filetes de atún en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; cocine 5 minutos. Voltee y unte el atún con la mezcla de hoisin; cocine 5 minutos. Voltee y unte el atún con la mezcla de hoisin; cocine 2 minutos o hasta que el atún se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.