Hinojo Estofado

Name: Hinojo Estofado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath granos de pimienta negra enteros; 6 pequeño bulbos de hinojo, recortados, cortados a la mitad y cortados en cuñas de 1/2 pulgada (hojas reservadas); 1 limón, jugo exprimido y ralladura cortada en tiras de 1 1/2 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Si $1.6 por porción cae en su presupuesto, el hinojo estofado podría ser un increíble hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 112 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. Una mezcla de granos de pimienta, bulbos de hinojo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Hinojo Estofado, Hinojo Estofado, y Hinojo Estofado.

Instrucciones

Coloque el hinojo en una cacerola grande. Corta finamente la cáscara en tiras del tamaño de una cerilla y espárcelas sobre el hinojo.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el jugo de limón, 1 cucharadita de sal, los granos de pimienta, el cilantro (si lo usa), el vino y el caldo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento hasta que el hinojo esté tierno, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Granos De Pimienta

Cilantro

Hinojo

Caldo

Sal

Vino

Retirar del fuego. (Puede cocinar el hinojo con anticipación durante 10 a 15 minutos. Reserve a temperatura ambiente durante un máximo de 4 horas. Calentar a fuego medio durante 5 minutos.Con una cuchara ranurada, transfiera el hinojo y la ralladura de limón a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón