Una porción contiene 551 calorías, 7g de proteína, y 22g de grasa. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Si tienes yogur de leche entera, limones, miel de azahar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Yogur con Higos, Granolanas y Miel, Higos Caramelizados Con Miel Y Yogur, y Higos Frescos Con Miel, Yogur y Nueces.
Instrucciones
1
Usando pelador de verduras, corte la cáscara de 2 naranjas (solo la parte de naranja) y de 1 limón (solo la parte amarilla).
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Naranja
Limón
Equipo que necesitarás
Pelador
2
Coloque las cáscaras en una cacerola grande y pesada. Zumo de naranjas y limones.
Ingredientes que necesitarás
Naranja
Limón
Jugo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue 1 taza de jugo de naranja y 1/4 taza de jugo de limón a la misma sartén (reserve los jugos restantes para otro uso).
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Naranja
Jugo De Limón
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el Zinfandel rojo, el azúcar, la miel y las especias y lleve a ebullición, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Zinfandel
Especia
Miel
Azucarera
5
Agregue los higos secos; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que los higos estén tiernos y la mezcla se reduzca a 3 1/2 tazas, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Higos Secos
Higo
6
Transfiera a un tazón; cubra y enfríe al menos 6 horas. (Se puede preparar con 3 días de anticipación. Manténgalo frío.)
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Batir el yogur de leche entera y la miel de azahar en un tazón mediano para mezclar; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Naranja
Yogur
Miel
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Coloque 1/4 taza de crema batida fría en una taza pequeña; espolvoree gelatina sin sabor sobre ella.
Ingredientes que necesitarás
Gelatina Sin Sabor
Crema Batida
3
Deje reposar hasta que la gelatina se ablande y absorba toda la crema batida, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida
Gelatina
4
Llevar 1/2 taza de crema batida a hervir a fuego lento en una cacerola mediana pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Agregue la mezcla de gelatina ablandada y revuelva hasta que la gelatina se disuelva por completo, aproximadamente 1 minuto (no hierva).
Ingredientes que necesitarás
Gelatina
6
Retirar del fuego. Agregue gradualmente los 3/4 de taza restantes de crema batida.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida
7
Batir la mezcla de crema en la mezcla de yogur. Divida la mezcla de crema de yogur entre seis tazas de natillas de 3/4 de taza o ramequins. Refrigere las cremas de yogur hasta que cuaje, por lo menos 4 horas. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Cubra y mantenga refrigeradas las cremas de yogur.)
Ingredientes que necesitarás
Flan
Yogur
Crema
Equipo que necesitarás
Ramequina
Batir
8
Corta alrededor de las cremas de yogur para aflojarlas. Colocar en platos, rodear con higos y jarabe y servir.
Ingredientes que necesitarás
Yogur
Jarabe
Higo
1
Agregar gelatina suavizada a la crema caliente hace que sea más fácil de disolver. Para asegurarse de que esté completamente disuelta, voltee la cuchara o la espátula con la que está revolviendo y pase un dedo sobre la mezcla de crema caliente. No debe sentir ni ver gránulos de gelatina.