Harissa

Harissa
Harissan es un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 11g de grasa y un total de 116 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene pimentón, pimienta, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar Harissa, Harissa, y Harissa para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta y desecha los tallos de 2 onzas de chiles anchos secos o de California (ver notas). Sacuda y deseche las semillas. Enjuague los chiles y córtelos o córtelos en trozos de aproximadamente 1/2 pulgada. Remoje en 1 taza de agua caliente hasta que esté suave, aproximadamente 20 minutos. Saque los chiles (reserve el agua de remojo) y transfiéralos a una licuadora o procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
AgitarAgitar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Agregue 1/3 taza del agua reservada, 3 cucharadas de jugo de limón y aceite de oliva, 1 cucharada de pimentón, 1 1/2 cucharaditas de cayena, 1 cucharadita de cilantro molido, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de comino molido y 1/8 de cucharadita de pimienta; gire hasta que esté suave. Si es más espesa de lo deseado, mezcle de 2 a 3 cucharadas más de agua reservada.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro MolidoCilantro Molido
Comino MolidoComino Molido
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista