Harina de Avena con Especias de Vainilla
La harina de avena con especias de vainilla podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 357 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta 79 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Si tienes avena a la antigua, canela molida, nuez moscada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Macarrones crudos de vainilla y especias, Vapor de Especias de Vainilla, y Pudín de Arroz con Vainilla de Cinco Especias para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola mediana, hierva el agua y la sal. Agregue la avena y las pasas, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, sin tapar, durante 5 minutos.
Mientras tanto, coloque las nueces, si las usa, en una sartén seca a fuego medio-alto, y tueste, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas y fragantes, durante unos 5 minutos. Reservar.
Cuando la avena esté cocida, retire la sartén de la llama y agregue la vainilla y la nuez moscada. Agregue el azúcar morena y coloque la avena en tazones para servir.
Vierta 1/4 de taza de leche en la parte superior de cada tazón, y cubra con nueces tostadas y una pizca de canela.
Nota: Para una versión más rápida, utilice harina de avena instantánea simple o de cocción rápida: Cocine la harina de avena de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle las pasas de uva, el azúcar morena y la nuez moscada en la harina de avena cocida. Cubra con leche, nueces (tostadas o sin tostar) y canela.