Hamburguesas Vegetarianas de Lentejas

Hamburguesas Vegetarianas de Lentejas
La receta de Hamburguesas Vegetarianas de lentejas podría satisfacer su antojo estadounidense alrededor 45 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.1 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 20g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 74 fans. Una mezcla de ajo en polvo, verduras, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Chocolate como postre. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es estupenda. Tratar Hamburguesas Vegetarianas de Lentejas, Hamburguesas de Lentejas y Verduras con Almondesa Cremosa, y Hamburguesas Vegetarianas de Lentejas y Garbanzos con Harissa Verde de Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle todos los ingredientes, excepto el aceite y las fijaciones, en un tazón mediano. Forma 4 empanadas. Enfríe por lo menos 20 minutos y hasta 1 día, cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Cocine las hamburguesas, volteándolas una sola vez, hasta que estén doradas y calientes por dentro, aproximadamente 5 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Sirva cada empanada con fijaciones.
4
* Encuentre lentejas cocidas en paquetes de vacío en Trader Joe's u otras tiendas de comestibles bien surtidas.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas CocidasLentejas Cocidas
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista