Hamburguesas de Salmón Wasabi con Pesto de Cilantro y Edamame

Name: Hamburguesas de Salmón Wasabi con Pesto de Cilantro y Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle, picado grueso; 4 hojas de lechuga de hoja rizada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 1 cucharada. vinagre de vino tinto clara de huevo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollino fresco picado; 4 bollos de hamburguesa con semillas de sésamo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko (migas de pan japonesas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pesto de Cilantro de Edamame; 1 pulgada rebanadas gruesas de cebolla dulce o roja; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salmón rojo, escurrido, piel y huesos desechados; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de tofu suave (aproximadamente; 1 pulgada rodajas gruesas de tomate; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de wasabi; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salmón rosado deshuesado sin piel en agua, escurrido

La receta de Hamburguesas de Salmón Wasabi con Pesto de Cilantro y Edamame está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida americana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 19g de grasa y un total de 376 calorías. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra bollos de hamburguesa, tomate, pesto de edamame y cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Salmón Crujiente con Arroz de Té de Jazmín y Wasabi Edamame, Calabaza Espagueti con Pesto de Edamame y Cilantro, y Fletán Asado en Sartén con Pesto de Edamame y Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el tofu en varias capas de toallas de papel resistentes. Cubra con toallas de papel adicionales; deje reposar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Coloca el tofu en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el salmón al tazón; triture con un tenedor para desmenuzar.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el cebollino y los siguientes 4 ingredientes (a través de la clara de huevo); mezcle bien. Divida la mezcla en 4 porciones iguales, formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Cebolleta

Coloque el panko en un plato poco profundo; escurra las empanadas en panko.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las empanadas a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 1 hoja de lechuga en cada una de las mitades inferiores de los bollos; cubra cada porción con 1 rodaja de tomate, 1 empanada y 1 rodaja de cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Tomate

Cebolla

Rollo

Extienda 2 cucharadas de Pesto de Edamame y Cilantro sobre cada porción; cubra con las mitades superiores de panecillos.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Edamame Congelado (sin Vainas)

Extender

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Rollo

Equipo

Toallas De Papel

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

chile chipotle, picado grueso 4

hojas de lechuga de hoja rizada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Mostaza de Dijon 1cucharada. vinagre de vino tinto

clara de huevo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollino fresco picado 4

bollos de hamburguesa con semillas de sésamo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

panko (migas de pan japonesas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pesto de Cilantro de Edamame 1pulgada

rebanadas gruesas de cebolla dulce o roja 1981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salmón rojo, escurrido, piel y huesos desechados 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 taza de tofu suave (aproximadamente 1pulgada

rodajas gruesas de tomate 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pasta de wasabi 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salmón rosado deshuesado sin piel en agua, escurrido

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.