Hamburguesas De Carne Con Frijoles

Hamburguesas De Carne Con Frijoles
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida americana. Intente preparar hamburguesas de carne con frijoles en casa. Esta receta sirve para 6 personas. Este entremés tiene 258 calorías , 11 g de proteína y 6 g de grasa por porción. Por 78 céntimos la ración , esta receta cubre el 14% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Te lo ofrece Taste of Home. Una mezcla de mostaza, espinacas, cebolla y tomate, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Con una puntuación cucharacular del 43% , este plato es sólido. Recetas similares son las hamburguesas de carne y frijoles negros , las hamburguesas de carne y frijoles negros y las hamburguesas de carne y frijoles a la parrilla .

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, hierva el agua. Agrega el bulgur. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que estén tiernos. En un procesador de alimentos, combine los frijoles, la cebolla, la mostaza y el ajo. Cubra y presione hasta que se mezclen. Agregue sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado
BulgurBulgur
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
En un tazón grande, combine la mezcla de huevo, bulgur y frijoles. Desmenuza la carne sobre la mezcla y mezcla bien. Forme seis hamburguesas.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
En una sartén antiadherente grande, cocine las hamburguesas en aceite en tandas durante 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que un termómetro para carne marque 160° y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Sirve sobre panecillos con espinacas, cebolla y tomate.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Vino recomendado: Merlot, Malbec, Zinfandel

Merlot, Malbec y Zinfandel son mis mejores opciones para Burger. Merlot será perfectamente adecuado para una hamburguesa clásica con aderezos estándar. Los aderezos más atrevidos requieren vinos más atrevidos, como un malbec o un zinfandel picante. El Vampire Merlot, con una calificación de 5 estrellas sobre 5, parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares la botella.
Merlot vampiro
Merlot vampiro
suave, de cuerpo medio con un aroma fresco a cereza negra y toques de especias herbáceas. Envejecido en roble, nuestro merlot desarrolla elegantes sabores frutales en la bodega, complementados con sutiles matices de vainilla y tostado del roble.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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