Hamburguesas de Atún Tailandés

Name: Hamburguesas de Atún Tailandés
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún frescos, picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 1 huevo batido; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco raíz de jengibre fresca picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde finamente picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 6 bollos de hamburguesa; 1 1 cucharada de orégano seco paquete de jamón deli en rodajas finas; 6 hojas de lechuga-enjuagadas y secas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja ligera; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates en rodajas

Hamburguesas de Atún Tailandés

Las hamburguesas de atún tailandés podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 9g de grasa y un total de 356 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja migas de pan, comino molido, bollos de hamburguesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. No a mucha gente le gustó este plato americano. Con una espátula puntuación de 83% este plato es super. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Atún Tailandés, Hamburguesas de Atún Tailandés con Mayonesa de Jengibre y Limón, y Hamburguesas de Atún.

Instrucciones

En un tazón, mezcle bien el atún picado, el pan rallado, la cebolla verde, la zanahoria, el jengibre, el cilantro, el aceite de sésamo, la salsa de tomate, la salsa de soja, el comino, la sal, la pimienta y el huevo. Tapar y refrigerar por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Cebollas Verdes

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

1 Kg De Tortillas De Maíz

Salsa De Tomate

Zanahoria

Jengibre

Pimienta

Comino

Sal

Atún

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Precaliente la parrilla del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Forme la mezcla de atún en 6 empanadas y colóquela en una sartén para asar en la rejilla superior del horno. Cocine, sin tapar, 4 minutos por cada lado, o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Horno

Servir en bollos de hamburguesa con lechuga y tomate.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Hamburguesa

Lechuga

Tomate

Equipo

Ingredientes

Porciones:

680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún frescos, picados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria rallada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan secas 1

huevo batido 11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 11 cucharada de orégano seco

raíz de jengibre fresca picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla verde finamente picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 6

bollos de hamburguesa 11 cucharada de orégano seco

paquete de jamón deli en rodajas finas 6

hojas de lechuga-enjuagadas y secas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 11 libra de calabacín,

Una pizca de semillas de sésamo blanco 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja ligera 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

tomates en rodajas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Flora Springs Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.