Hamburguesas De Atún Súper Saludables Con Mayonesa De Ajo Y Limón

Name: Hamburguesas De Atún Súper Saludables Con Mayonesa De Ajo Y Limón
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 992 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún enlatado escurrido (ver nota); 2 huevos batidos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 cebollas blancas o amarillas pequeñas a medianas, 1 cortada en cuartos y 1 picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 manojo cebolleta, en rodajas finas; 8 bollos de hamburguesa de trigo integral

La receta de Hamburguesas de Atún Súper Saludables Con Mayonesa de Ajo Y Limón podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 484 calorías, 42g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Funciona bien como un plato principal económico. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, huevos, panecillos de hamburguesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas de Atún Tailandés con Mayonesa de Jengibre y Limón, Hamburguesas De Atún Con Mayonesa De Wasabi, y Hamburguesas De Atún Con Mayonesa De Jengibre y mostaza para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

9921 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún enlatado escurrido (ver nota)2

huevos batidos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2 cebollas blancas o amarillas pequeñas a medianas, 1 cortada en cuartos y 1 picada 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1

pimiento rojo, cortado en cubitos 1manojo

cebolleta, en rodajas finas 8

bollos de hamburguesa de trigo integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar Raymond R Collection Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.