Hamburguesa de zanahoria, nuez y frijoles

Name: Hamburguesa de zanahoria, nuez y frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido o 1 taza de arroz silvestre; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias ralladas; 1 1 libra de calabacín, polvo de cilantro; 2 (invierno) aceite de maíz o 2-4 cucharadas de aceite de cártamo; 3 (invierno) perejil de hoja plana, picado; 2 clavo ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas o 1/4 taza de semillas de girasol descascarilladas o 1/4 taza de semillas de calabaza o 1/4 taza de sus nueces favoritas, picadas; 1 pequeño cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) sal o 2 cucharadas de miso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones picados o 1 taza de tofu firme cortado en cubitos pequeños; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado harina sin blanquear (para dragado)

La receta de hamburguesa de zanahoria, nuez y frijoles está lista en aproximadamente 30 minutos y es definitivamente un súper veganos opción para los amantes de la comida americana. Esta receta sirve 6 y cuesta 71 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 271 calorías. 6 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes arroz integral, cebolla, aceite de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas Vegetarianas De Cali Con Ensalada De Zanahoria Sunshine, Hamburguesa de Tres Frijoles Horneada, y Bolsillos para hamburguesas y frijoles para recetas similares.