Guiso de Verduras Ridículamente Fácil

Name: Guiso de Verduras Ridículamente Fácil
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 6
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates asados al fuego en cubitos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos de lata de 15 onzas , enjuagados y escurridos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath filé en polvo, opcional; 4 clavo ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cebolla granulada; 6 camarones y venas sal y salsa picante al gusto; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles de lata de 15 onzas, enjuagados y escurridos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Mezcla de cebolla, pimiento y apio de Mirepoix al estilo Cajún (aproximadamente partes iguales de cada uno); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal de nogal u otra sal ahumada; 1 1 libra de calabacín, pimentón picante ahumado o cayena al gusto; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja o tamari sin trigo; 1 1 libra de calabacín, 2 tazas de dientes de ajo; 2 camarones y venas caldo de verduras (suficiente para dar sabor a 2 tazas de agua); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de gumbo de verduras congeladas u otras verduras mixtas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? El gumbo de verduras ridículamente fácil podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 279 calorías, 15g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es típica de la cocina criolla. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, caldo de verduras, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla granulada, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 47 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Estofado de Lentejas y Verduras Ridículamente Fácil, Lasaña Ridículamente Fácil, y Naan Ridículamente Fácil.

Instrucciones

Caliente una olla de caldo antiadherente y saltee la cebolla, la pimienta y el apio a fuego medio hasta que se descongele completamente (si está congelado) y se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Pimienta

Cebolla

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue todos los ingredientes restantes, EXCEPTO el polvo de lima y la sal de nogal americano. Tapar y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, unos 40 minutos, agregando agua adicional según sea necesario para formar un estofado espeso.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Archivo