Guiso de Pescado Fácil

Name: Guiso de Pescado Fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de bacalao u otros filetes magros de pescado blanco, cortados en trozos pequeños; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado, descongelado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 1 1 cucharada de orégano seco Salsa inglesa

Estofado de pescado fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 152 calorías, 16g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes agua, cebolla, chile en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Molee De Pescado Fácil (Estofado De Pescado Al Sur De La India Con Coco), Guiso de Pescado Cioppino Fácil y Saludable, y Bacalao Fácil-Estofado de Pescado Puertorriqueño.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Equipo que necesitarás

Hojas De Perejil Fresco Desgarradas

Agregue la cebolla picada, el apio y el chile en polvo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Agregue el agua y los siguientes 4 ingredientes (riegue a través de los tomates); cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Agregue el pescado; cocine durante 3 minutos o hasta que el pescado esté listo. Agregue el perejil.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo

Hojas De Perejil Fresco Desgarradas

Ingredientes

Porciones:

411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates en cubitos sin sal, sin escurrir 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de bacalao u otros filetes magros de pescado blanco, cortados en trozos pequeños 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

maíz entero congelado, descongelado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil fresco picado 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X 11 cucharada de orégano seco

Salsa inglesa

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.