Guiso de Judías Verdes

Guiso de Judías Verdes
El guiso de judías verdes podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 11g de grasa, y un total de 132 calorías. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Una mezcla de cúrcuma molida, sal, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Caldereta de Cordero y Judías Verdes Con Espelta (farro), Porotos Quebrados (Guiso de Judías Verdes y Calabaza), y Guiso de Hierbas Verdes y Frijoles (Ghormeh Sabzi) de 'La Nueva Cocina Persa para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén pequeña a fuego medio. Agregue la pasta de tomate y caliente. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Coloca las judías verdes y el agua en una cacerola mediana. Coloca las cebollas y el pimiento verde en capas sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Espolvorea la cúrcuma, la sal y la pimienta sobre las verduras y vierte la pasta de tomate sobre todo. Cubrir. Cocine a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas y se haya evaporado toda el agua.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
CúrcumaCúrcuma
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista