Guiso de Calabaza y Poblano

Name: Guiso de Calabaza y Poblano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, anís; 3 pulgada rama de canela, rota; 6 Corteza: migas de galletas graham Crema Mexicana; 4 dientes de ajo picados; 3 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 cp. queso parmesano rallado 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 454 chile habanero chiles poblanos (acerca de; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de calabaza tostadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada calabaza pelada en trozos (de 2 pulgadas) (aproximadamente 3 libras); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

El estofado de Calabazas y Poblanos podría ser la sopa que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 196 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene agua, sal, granos de semilla de calabaza tostados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Cerdo y Poblano, Estofado de Carne Poblana, y Estofado de Carne Poblana Asada para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Corte los chiles poblanos por la mitad; deseche las semillas y las membranas.

Ingredientes que necesitarás

12 A 15 Tomatillos, Lavados, Sin Piel De Papel

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Coloque las mitades de chile, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; aplánela con la mano. Ase 5 minutos o hasta ennegrecido.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera de alta resistencia; selle.

Equipo que necesitarás

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

Dejar reposar 15 minutos. Pelar los chiles; desechar las pieles. Chiles picados.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Coloque el anís y la canela en un molinillo de especias o café; procese hasta que esté finamente molido.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

Limón, Ralladura Fresca

Crema Batida Adicional Y Rizos De Chocolate, Opcionales.

Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue la mezcla de canela a la sartén; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los chiles picados, la calabaza, el caldo, el agua, la miel y la sal; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Cuchillo De Cocina