Guiso de Ñame Delicioso

Guiso de Ñame Delicioso
La cazuela de ñame deliciosa podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 23g de grasa y un total de 517 calorías. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sal, mantequilla, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 55 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, que es sólido. Tratar Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún, Cacerola de Patata Fácil y Deliciosa, y Cazuela de Patatas Rápida, Fácil y Deliciosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mete los ñames en varios lugares con un tenedor, luego cocínalos a alta potencia en el horno de microondas hasta que se calienten y estén suaves, unos 20 minutos. Cuando se enfríe, retire las pieles y coloque los ñames en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ñameñame
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
HornoHorno
3
Batir los ñames hasta que estén suaves. A continuación, batir un huevo a la vez, mezclando después de cada adición. Agregue 1/4 de taza de azúcar morena, 1/8 de taza de mantequilla derretida, sal, canela, pimienta de jamaica y nuez moscada; bata hasta que la mezcla esté ligera y esponjosa.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
CanelaCanela
MantequillaMantequilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
ñameñame
HuevoHuevo
4
Transfiera la mezcla a una cazuela de 3 cuartos de galón sin engrasar. Coloca las pacanas en una sola capa por encima.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
5
Espolvoree con el azúcar morena restante y rocíe 1/4 de taza de mantequilla derretida por encima.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
6
Hornee durante 25 minutos en el horno precalentado o hasta que se dore y burbujee.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud16
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