Guisantes de Ojos Negros y Gumbo

Name: Guisantes de Ojos Negros y Gumbo
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 2 con algo de carne encima (espaldas, cuellos, alas, etc.); 439 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guisantes de ojos negros; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO jamón cocido en cubos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 3 clavo ajo, pelado y picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible picado okra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La receta de Guisantes de ojos Negros y Gumbo podría satisfacer su antojo criollo en aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Esta sopa tiene 112 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 70 centavos por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes hojas de laurel, ajo, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Recetas similares incluyen Guisantes de Ojos Negros y Gumbo, Guisante de ojos negros, y Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta.

Instrucciones

Caliente 1/3 de taza de aceite en una cacerola mediana a fuego medio bajo y agregue la harina.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Batiendo constantemente, cocine de 5 a 7 minutos, hasta que se haya formado un roux marrón dorado.

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente 2 cucharadas de aceite en una cacerola grande y pesada a fuego medio alto. Agregue la okra, la cebolla, el apio y el ajo, y cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Ajo

Cebolla

Quingombó

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mezcle bien roux en la mezcla de verduras. Agregue el agua, los tomates, el perejil, la sal, el tomillo, la pimienta de cayena, la pimienta y las hojas de laurel. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena