Grenobloise de Trucha

Grenobloise de Trucha
Necesita un plato principal de pescado? El Grenobloise de trucha podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.14 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 21g de grasa y un total de 397 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes mantequilla, jugo de limón, trucha y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Grenobloise de Trucha, Patines en línea Grenobloise, y Patines en línea Grenobloise para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar la harina en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
2
Agregue 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra; revuelva con un tenedor para combinar. Sazone ligeramente la trucha con mantequilla con más sal y pimienta. Dar palmaditas a ambos lados de la trucha en harina, agitando suavemente para eliminar el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Butterflied TruchaButterflied Trucha
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta NegraPimienta Negra
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TruchaTrucha
SalSal
3
Caliente la mantequilla o el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la trucha a la sartén, con la piel hacia arriba. Cocine hasta que esté dorado pálido, aproximadamente 3 minutos. Gire y continúe cocinando, de 3 a 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
TruchaTrucha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la trucha a un plato caliente para servir.
Ingredientes que necesitarás
TruchaTrucha
6
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la mantequilla, el jugo de limón y las alcaparras. Dore la mantequilla, revolviendo con una cuchara de madera para liberar las partes marrones en el fondo de la sartén, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MantequillaMantequilla
AlcaparrasAlcaparras
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
8
Vierta la salsa sobre la trucha y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
TruchaTrucha
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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