Gratinado de Calabaza y Arándanos

Gratinado de Calabaza y Arándanos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Gratinado de Calabaza y arándanos. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 208 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra azúcar morena, arándanos, pan de sándwich y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Gratinado de Calabaza, Calabaza Gratinada, y Gratinado de Calabaza.

Instrucciones

1
Corte la calabaza en mitades o cuartos; retire las semillas y las fibras.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
2
Coloque los lados cortados hacia abajo en un plato para microondas. Cubra con envoltura de plástico, doblando hacia atrás un borde o esquina de 1/4 de pulgada para ventilar vapor. Calentar en el microondas a temperatura alta de 13 a 15 minutos o hasta que estén tiernos cuando se perfore con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
3
Dejar reposar 5 minutos. Saca la carne de las conchas y machaca con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
4
Calentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mantequilla 1 1/2 cuarto de galón de plato o cazuela gratinada poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
6
Mezcle la calabaza, los arándanos, el azúcar morena, la crema batida y la sal en un tazón mediano. Vierta en un plato gratinado.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
Azúcar MorenaAzúcar Morena
ArándanosArándanos
SquashSquash
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Unte la mantequilla en el pan. Trocea el pan con mantequilla en trozos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
PanPan
8
Coloque el pan, el queso y la nuez moscada en el procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que se formen migas finas.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Nuez MoscadaNuez Moscada
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
9
Espolvorear sobre la mezcla de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
10
Hornee sin tapar de 25 a 30 minutos o hasta que esté completamente caliente y la cobertura de migas esté dorada y crujiente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista