Gratinado de Calabacín y Pimienta con Hierbas y Queso

Gratinado de Calabacín y Pimienta con Hierbas y Queso
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Gratinado de Calabacín y Pimienta con Hierbas y Queso. Esta receta sirve 4 porciones con 177 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de orégano, tomate pelado, piment d'espelette y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Buñuelos de Calabacín con Hierbas y Queso, Calabacín Asado con Queso y Hierbas, y Rollitos de Calabacín A la Parrilla Con Hierbas y Queso.

Instrucciones

1
Corte los 2 calabacines enteros en doce rebanadas diagonales de 1/2 pulgada de grosor cada una y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SalSal
2
Transfiera a una rejilla y deje reposar durante 30 minutos. Enjuague y seque.
3
Mientras tanto, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y el ajo y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
6
Agregue los pimientos rojos y amarillos junto con el calabacín cortado en cubitos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
CalabacinesCalabacines
7
Agregue el tomate cortado en cubitos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y piment d'Espelette. Agregue la menta, el orégano y la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
MentaMenta
SalSal
8
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande. Sazone las rodajas de calabacín con sal y piment d'Espelette, añádalas a la sartén y cocine a fuego alto, volteándolas una vez, hasta que se doren en partes, aproximadamente 4 minutos. Coloque el calabacín en una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas en una sola capa y coloque la mezcla de pimienta encima.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Espolvoree con el queso y hornee en el tercio superior del horno durante unos 25 minutos, o hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Servir caliente o tibio.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista