Granos de avena y Col Rizada salados

Name: Granos de avena y Col Rizada salados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño zanahoria, cortada en dados de 1/4 de pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal gruesa; 4 dientes de ajo, en rodajas finas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col rizada toscana (también llamada cavolonero), con tallo y cortada transversalmente en tiras de 1/2 pulgada de ancho; 1 ( berenjenas) puerro, solo partes blancas y de color verde pálido, cortado a la mitad a lo largo, cortado en cerillas y enjuagado bien; 6 camarones y venas rodajas de limón, para servir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo casero o bajo en sodio comprado en tiendas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña , finamente picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano afeitado; 6 camarones y venas pimienta recién molida; 6 camarones y venas hojuelas de pimiento rojo trituradas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los sabrosos granos de avena y la col rizada. Esta receta sirve 6 porciones con 107 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, caldo de pollo, col rizada toscana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Alforfón Grañones, Grañones de Alforfón de Noche, y Barnices Kasha (Grañones de Alforfón con Pasta de Pajarita).