Granola Gruesa Horneada con Miel

Granola Gruesa Horneada con Miel
Necesita un comida vegetariana de la mañana? La granola gruesa horneada con miel podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 13. Una porción contiene 519 calorías, 11g de proteína, y 26g de grasa. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja semillas de girasol, cerezas, germen de trigo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 23 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Granola de Mono Grueso (Granola de Mantequilla de Maní y Chocolate de Plátano), Granola con Yogur Perfumado con Miel e Higos Horneados, y Granola Extra Gruesa.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola pequeña. Cocine a fuego lento a fuego medio y cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire del fuego; agregue la corteza de naranja, la canela y la vainilla.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
CanelaCanela
VainillaVainilla
3
Mientras se cocina el jarabe, mezcle la avena y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
JarabeJarabe
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta el jarabe sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que esté cubierto. Con las manos recubiertas con aceite en aerosol para cocinar con sabor a mantequilla, presione muy firmemente la mezcla de avena en una bandeja para hornear grande con bordes ligeramente engrasados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MantequillaMantequilla
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee a 275 por 1 hora y 10 minutos o hasta que estén tostadas y doradas (no revuelva).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Dejar enfriar completamente en la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezcle las cerezas y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande. Cuando la granola esté fría, divídala en trozos y mézclala suavemente en frutas secas y coco. Guarde la granola en frascos herméticos hasta 5 días.
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
CerezaCereza
CocoCoco
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 23 min.
Porciones13
Puntuación de Salud14
Revista