Granola de Nuez de Miel

Granola de Nuez de Miel
La granola de nuez de miel podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 469 calorías, 8g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra avena regular, mantequilla, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 40%, este plato es bastante malo. Tratar Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Granola de Nuez de Miel, y Granola de Nuez de Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes y, si lo desea, el coco en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
2
Combine la mantequilla y los siguientes 4 ingredientes en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
3
Vierta sobre la mezcla de avena; revuelva hasta que se cubra uniformemente. Divida la mezcla de manera uniforme entre 2 bandejas para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas ligeramente engrasadas.
Ingredientes que necesitarás
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
4
Coloque 1 rejilla del horno a unas 6 pulgadas del elemento calefactor superior del horno; coloque una segunda rejilla del horno a unas 6 pulgadas del elemento calefactor inferior.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
5
Coloque 1 sartén en cada rejilla.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Hornee a 325 por 25 a 30 minutos o hasta que estén tostadas, revolviendo cada 10 minutos y cambiando la posición de las bandejas para hornear después de los primeros 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
7
Esparce la granola sobre papel encerado para que se enfríe por completo.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
1 Paquete, Mínimo 40 Brochetas De Bambú De 8 Pulgadas1 Paquete, Mínimo 40 Brochetas De Bambú De 8 Pulgadas
8
Añadir los arándanos secos. Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 3 días o congele hasta 6 meses.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
9
Nota: Solo con fines de prueba, utilizamos Craisins en aerosol Oceánico para arándanos secos endulzados.
Ingredientes que necesitarás
CraisinsCraisins
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud8
Revista