Granola de Mañana Saludable

Name: Granola de Mañana Saludable
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas, tostadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salvado de avena; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena regular; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 8 tazas de mitades de uvas verdes; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cereal de arroz inflado (como molinos de puntas de Flecha); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco endulzado en copos; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada azúcar turbinado

La granola saludable de la mañana podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 14g de grasa y un total de 654 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra salvado de avena, jugo de manzana, azúcar turbinado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Granola de Buenos Días, Granola de Sol Por la Mañana, y Parfaits Matutinos con Granola de Cereza de Coco.

Instrucciones

Precalienta el horno a 32

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle los jugos en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición; cocinar hasta que se reduzca a 2/3 de taza.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego, agregar la miel. Vierta lentamente la mezcla de jugo sobre la mezcla de avena, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Jugo

Esparza la mezcla de avena uniformemente en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Extender

Jalea

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornea a 325 por 40 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo ocasionalmente. Enfríe ligeramente; agregue los arándanos azules. Enfríe por completo y guárdelo en un recipiente hermético.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos