Granola de Almendras y Miel

Name: Granola de Almendras y Miel
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras en rodajas con piel (1/4 libra); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albaricoques secos, finamente picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas peras secas, finamente picadas; 1 1 libra de calabacín, cardamomo molido; 6 (invierno) miel suave; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de avena; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 6 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Maridajes: yogur griego

La granola de almendras con miel podría ser la comida de la mañana que está buscando. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 32g de grasa y un total de 586 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes miel suave, acompañamientos: yogur, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Granola de Almendras y Miel, Granola de Almendras y Miel, y Granola de Coco, Almendra y Miel para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F con una rejilla en el centro. Engrase una bandeja o línea de hojas de 4 lados con papel pergamino.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Horno

Sartén

Mezcle la avena, las almendras y las semillas de sésamo en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Almendra

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite, la miel, el cardamomo y 1/2 cucharadita de sal en una cacerola pequeña a fuego lento (o en un microondas) hasta que esté completamente caliente. Revuelva en la mezcla de avena.

Ingredientes que necesitarás

Cardamomo