Granola Crujiente de Almendras Saludable

Granola Crujiente de Almendras Saludable
La Granola crujiente de almendras saludable podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 232 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 84 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de aceite de coco, canela molida, copos de avena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar granola de almendras de coco saludable, Barras de Granola Masticables Saludables sin hornear con Almendras y Arándanos, y Tarta de Almendras Helado de Mascarpone con Mantequilla Marrón Crujiente de Almendras para recetas similares.

Instrucciones

1
Extienda las almendras en una bandeja para hornear con lados altos, me gusta forrarlas con una estera de silicona para hornear para una cocción más uniforme y una extracción más fácil.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Coloque la bandeja para hornear en un horno frío y enciéndala a 350 ° F. Tueste las almendras durante 9-11 minutos, revisando una o dos veces para revolver.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Retire las almendras del horno, pero deje el horno encendido.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine las almendras tostadas con la avena, el coco y la canela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
AlmendraAlmendra
CocoCoco
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Batir la miel con el aceite y rociarla sobre la mezcla de avena y almendras, mezclando para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
MielMiel
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Extienda la granola en su bandeja para hornear y hornéela durante 20 a 30 minutos, dándole un revolver a mitad de camino.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Retire la granola del horno, aflójela de la sartén con una espátula y déjela enfriar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
HornoHorno
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
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