Granola con Pacanas, Semillas de Calabaza y Mango Seco

Granola con Pacanas, Semillas de Calabaza y Mango Seco
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la Granola con Nueces, Semillas de Calabaza y Mango seco. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 11g de grasa y un total de 340 calorías. Esta receta vegana sirve 6 y cuesta $1.25 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra cereales inflados de mijo, jarabe de arce, mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Granola Casera con Calabaza, Pepitas y Semillas de Chía, Fettuccine de Zanahoria Costera con Tomates Secados al Sol y Semillas de Calabaza, y Verduras Asadas al Horno con Manzanas, Arándanos Secos y Semillas de Calabaza.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Forrar una bandeja para hornear grande con borde con papel pergamino y reservar.
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Combine la avena, el mijo inflado, las pacanas y las semillas de calabaza en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
MijoMijo
PacanasPacanas
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle el aceite de canola, el jarabe de arce, el jugo de manzana, la vainilla y la sal en un tazón pequeño y mezcle con los ingredientes secos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
Jarabe De ArceJarabe De Arce
CanolaCanola
VainillaVainilla
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Extender en una bandeja para hornear grande forrada con pergamino y hornear hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente, durante 20-25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Retire del horno, deje enfriar por completo y mezcle con mango seco.
Ingredientes que necesitarás
Mango SecoMango Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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