Goulash de Verduras

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Goulash de Verduras

Goulash de Verduras

El Goulash vegetariano es un sin gluten y vegano receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 43g de grasa y un total de 502 calorías. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina de Europa del Este. Si tiene trozos de micoproteínas, ajo, puré de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 79%. Recetas similares incluyen Goulash de Tomate y Verduras para Hamburguesas, Goulash, y Goulash.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y saltee la cebolla durante 5 minutos, hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
2
Mezcle el pimiento verde y las piezas de micoproteínas, y saltee 5 minutos, hasta que el pimiento esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
3
Mezclar el ajo y el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
4
Revuelve los tomates con su jugo en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
5
Mezcle el vino, el orégano y el puré de tomate. Llevar la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 25 minutos, hasta que espese. Justo antes de servir, agregue el azúcar y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones2
Puntuación de Salud3
Revista
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