Gofres Matutinos Saludables

Name: Gofres Matutinos Saludables
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/3 taza de melaza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bebida de leche de coco simple; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin lácteos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Los gofres saludables de la mañana pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 492 calorías, 8g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 46 centavos por porción. Una mezcla de polvo de hornear, harina, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Mucha gente hizo esta receta, y 285 dirían que llegó al lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina sureña. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es increíble. Tratar Mañana Arce Waffles, Gofres Matutinos Fáciles, y Gofres de Vainilla de Domingo por La Mañana para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar gofres iron.In tazón mediano, mezcle las harinas, el polvo de hornear y salt.In otro tazón mediano, mezcle la leche, el yogur y el aceite.Hacer un pozo en los ingredientes secos y verter los ingredientes húmedos.Revuelva con una espátula hasta que se combine y esté ligeramente abultado.Rocíe la plancha para gofres con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Hornear

Spray Para Cocinar

Yogur

Leche

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Espátula

Batir

Tazón

Vierta en la plancha para gofres como se indica y hornee hasta que estén doradas.Disfrute con jarabe de arce puro o una cucharada de yogur sin lácteos y bayas frescas.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce

Baya

Yogur

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

1 1/3 taza de melaza 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

bebida de leche de coco simple 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural sin lácteos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Un vino que puedes probar es J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 22 dólares.