Gofres de Vainilla o Arándanos sin grasa

Name: Gofres de Vainilla o Arándanos sin grasa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 (invierno) néctar de agave; 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos (opcional); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 1 libra de calabacín, fécula de patata; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja (u otra leche no láctea); 1 haba de vainilla (o 1 cucharadita de extracto de vainilla); 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina (utilicé trigo integral blanco)

La receta de Gofres de Vainilla o arándanos sin grasa está lista en unos 40 minutos y es sin duda un destacado veganos opción para los amantes de la comida sureña. Esta comida de mañana tiene 143 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Ve a la tienda y compra arándanos, harina, fécula de patata y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 31%, este plato no es tan bueno. Recetas similares incluyen Gofres de Vainilla y Arándanos, Gofres Integrales de Vainilla y Arándanos de Trigo, y Gofres De Vainilla Con Salsa Casera De Arándanos.

Instrucciones

Mezcle los ingredientes secos en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine la leche de soja, el vinagre de sidra y el agave en un tazón más pequeño. Divida la vaina de vainilla a lo largo y raspe las semillas en los ingredientes líquidos (o agregue extracto de vainilla).

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Vainilla

Vinagre De Sidra De Manzana

Vainilla

Leche De Soja

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

Semillas

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta los ingredientes húmedos en el seco y revuelva hasta que toda la harina se humedezca. Si son gofres de arándanos, dóblelos. Deja la masa a un lado mientras calientas la plancha para gofres. Rocíe la plancha para gofres con aceite de canola, si es necesario, y siga las instrucciones de la plancha para hacer los gofres, cocinándolos hasta que estén dorados. Hace aproximadamente 12 gofres.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Canola

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Equipo

Tazón

Plancha Para Gofres

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

néctar de agave 2(puede ser o desnatar)

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 1(puede ser o desnatar)

Sobre el azúcar glas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arándanos (opcional)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

4 libras de papas russet enteras (unas 8)11 libra de calabacín,

fécula de patata 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)3156 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de soja (u otra leche no láctea)1

haba de vainilla (o 1 cucharadita de extracto de vainilla)2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina (utilicé trigo integral blanco)

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Chateau Ste. Michelle Riesling con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena pareja. Cuesta unos 10 dólares por botella.