Gofres de Semillas de Amapola y Limón

Gofres de Semillas de Amapola y Limón
Los gofres de semillas de amapola y limón pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 253 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, azúcar, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Gofres de Semillas de Amapola y Limón, Gofres Belgas de Semillas de Amapola y Limón, y Gofres de Semillas de Amapola de Limón con Jarabe de Arce de Arándanos.

Instrucciones

1
Máquina de gofres caliente. Engrase con aceite vegetal o manteca.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
AcortamientoAcortamiento
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
2
En un tazón mediano, revuelva la mezcla para panqueques, el azúcar, las semillas de amapola, el agua, la cáscara de limón y el jugo de limón con un tenedor o un batidor de alambre hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Mezcla De PanquequesMezcla De Panqueques
Piel De LimónPiel De Limón
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta la masa en el centro de la máquina de gofres.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
4
Hornee unos 5 minutos o hasta que deje de hervir al vapor.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Sirve gofres cubiertos con yogur y fruta.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
FrutaFruta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista