Gofres de Harina de Maíz y Limón con Compota de Frambuesa y Ruibarbo

Gofres de Harina de Maíz y Limón con Compota de Frambuesa y Ruibarbo
Gofres de Harina de Maíz y Limón con Compota de Frambuesa y Ruibarbo vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.58 por porción. Una porción contiene 335 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes mantequilla, agua, frambuesas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Gofres de Harina de Maíz y Limón sin Gluten con Jarabe de Ruibarbo de Fresa, Gofres de Harina de Maíz con Compota de Moras, y Gofres de Harina de Maíz con Compota de Albaricoque y Cereza para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la compota, combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el ruibarbo esté tierno y la mezcla espese, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CompotaCompota
RuibarboRuibarbo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y mantener caliente.
3
Para preparar los gofres, combine la harina de maíz y 1 taza de agua hirviendo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Deje reposar 20 minutos o hasta que se enfríe a temperatura ambiente.
5
Cubra una plancha para gofres con aerosol para cocinar; precaliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
6
Agregue los huevos a la mezcla de harina de maíz; revuelva con un batidor para combinar. Agregue la mantequilla, 2 cucharaditas de corteza y el jugo. Pese o vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
JugoJugo
HuevoHuevo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
BatirBatir
7
Combine la harina y los siguientes 4 ingredientes (a través de bicarbonato de sodio) en un tazón; revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de harina de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
9
Combine el yogur bajo en grasa y la leche en un tazón; revuelva con un batidor hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Yogur Bajo En GrasaYogur Bajo En Grasa
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
10
Agregue la mezcla de yogur a la mezcla de harina de maíz, revolviendo hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
YogurYogur
11
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por gofres de 4 pulgadas en la plancha para gofres caliente, extendiendo la masa a los bordes. Cocine de 3 a 5 minutos o hasta que esté listo; repita el procedimiento con el resto de la masa.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
12
Para preparar la cobertura, combine el yogur griego y los ingredientes restantes en un tazón pequeño; revuelva hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Yogur GriegoYogur Griego
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Sirva gofres con compota tibia y cobertura de yogur.
Ingredientes que necesitarás
CompotaCompota
YogurYogur

Ingredientes

2cp. vegetales (es decir, espinacas)polvo de hornear con bajo contenido de sodio (como Rumford)polvo de hornear con bajo contenido de sodio (como Rumford)1cp. vegetales (es decir, espinacas)1-1/4 cucharaditas de hojuelas de perejil seco, divididas1-1/4 cucharaditas de hojuelas de perejil seco, divididas2grandehuevos, ligeramente batidoshuevos, ligeramente batidos2371 libra de Mafaldi fresco si es posible4.5 onzas de harina para todo uso (aproximadamente4.5 onzas de harina para todo uso (aproximadamente1771 libra de Mafaldi fresco si es posibleyogur griego sin grasayogur griego sin grasa1771 libra de Mafaldi fresco si es posibleharina de maíz molida a piedra (como Bob's Red Mill)harina de maíz molida a piedra (como Bob's Red Mill)2Corteza: migas de galletas graham1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras11 libra de calabacín,sal koshersal kosher1cp. queso parmesano ralladozumo de limón frescozumo de limón fresco1cp. vegetales (es decir, espinacas)corteza de limón ralladacorteza de limón rallada2cp. vegetales (es decir, espinacas)corteza de limón ralladacorteza de limón rallada1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleleche descremada al 2% leche descremada al 2%1771 libra de Mafaldi fresco si es posibleyogur natural bajo en grasayogur natural bajo en grasa2Corteza: migas de galletas grahamqueso mascarponequeso mascarpone340chile habaneropaquete de frambuesas congeladas sin azúcar, descongeladas y sin escurrirpaquete de frambuesas congeladas sin azúcar, descongeladas y sin escurrir454chile habaneropaquete de ruibarbo en rodajas congeladas, descongeladopaquete de ruibarbo en rodajas congeladas, descongelado1771 libra de Mafaldi fresco si es posible1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1cp. queso parmesano rallado1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja2Corteza: migas de galletas grahammantequilla sin sal, derretidamantequilla sin sal, derretida2371 libra de Mafaldi fresco si es posibleagua hirviendoagua hirviendo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista