Garbanzos Tostados Especiados y Pistachos

Garbanzos Tostados Especiados y Pistachos
Si 49 centavos por porción cae en su presupuesto, los Garbanzos Tostados Picantes y los Pistachos podrían ser un súper sin gluten y vegano receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 13g de grasa y un total de 198 calorías. Esta receta sirve 10. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de garbanzos, pimienta de cayena, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Pistachos Tostados con Pimienta y Dulce, Sopa de Calabaza con Pistachos Tostados, y Pistachos Tostados de Arce Bourbon para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F. Mezcle los garbanzos con los siguientes 5 ingredientes en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Transfiera la mezcla a una bandeja para hornear con borde.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee hasta que los garbanzos estén dorados y crujientes, revolviendo ocasionalmente con una espátula de metal, durante unos 20 minutos. (Se puede hacer 4 horas antes. Mantener a temperatura ambiente.)
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
EspátulaEspátula
4
Mezcle los pistachos y el tomillo en la mezcla de garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
TomilloTomillo
5
Hornee hasta que los frijoles y los pistachos estén crujientes, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Transfiera la mezcla al tazón y sirva caliente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
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