Garbanzos al Curry y Quinua Ridículamente Fáciles

Name: Garbanzos al Curry y Quinua Ridículamente Fáciles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, enjuagados y escurridos; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos (preferiblemente asados al fuego); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de cayena u otro pimiento rojo molido (o al gusto); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua cocida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath buen curry en polvo (o ajuste al gusto); 2 clavo ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre picado; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 4 camarones y venas sal al gusto

Esta receta sirve 4 y cuesta 73 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 201 calorías, 10g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra quinua, ajo, curry en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Quinua y Garbanzos al Curry, Quinua al Curry de una Olla con Calabaza y Garbanzos, y Naan Ridículamente Fácil para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén antiadherente de tamaño mediano a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las cebollas y una pizca de sal y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas se ablanden.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Sal

Agregue el ajo y el jengibre y cocine durante otro minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Agregue los garbanzos, el curry en polvo y el pimiento rojo, y revuelva brevemente.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Pimiento Rojo

Garbanzo

Agregue los tomates y la quinua cocida, reduzca el fuego a bajo y cubra. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Quinua Cocida