Galletas de Proteína de Calabaza

Galletas de Proteína de Calabaza
Galletas de proteína de Calabaza es un sin lácteos y vegetariano receta con 14 porciones. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 122 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Mucha gente hizo esta receta, y 346 dirían que llegó al lugar. Si tienes harina de soja, copos de avena, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 56%. Similar recetas Galletas de Proteína de Pastel de Calabaza, Totalmente Libre de Azúcar / Alto Contenido En Proteínas / Galletas de Avena de Calabaza Sorprendentemente Saludables, y Batido de Proteínas de Pastel de Calabaza.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
En un tazón grande, mezcle Splenda®, la avena, la harina de trigo, la harina de soja, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal, la canela y la nuez moscada. Agregue la calabaza, el aceite de canola, el agua, las claras de huevo y la melaza. Agregue las semillas de lino, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes MoradosGuisantes Morados
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
Chile Chipotle, Picado GruesoChile Chipotle, Picado Grueso
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
LinazaLinaza
Harina De SojaHarina De Soja
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
4 Tazas De Harina De Trigo4 Tazas De Harina De Trigo
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
SplendaSplenda
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Enrollar en 14 bolas grandes y aplanar en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
4
Hornear durante 5 minutos en el horno precalentado. NO COCINE EN EXCESO: las galletas saldrán muy secas si se cocinan en exceso.
Ingredientes que necesitarás
1 Rollo De Fruta Amarillo1 Rollo De Fruta Amarillo
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones14
Puntuación de Salud6
Revista