Gachas cremosas con manzana especiada y arándano

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Gachas cremosas con manzana especiada y arándano

Gachas cremosas con manzana especiada y arándano

La receta de gachas cremosas con manzana especiada y arándano se puede hacer en aproximadamente 20 minutos. Este desayuno tiene 230 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. De la cabeza a la tienda y recoger comer manzanas, leche, especias, y algunas otras cosas para hacer hoy. 95 personas quedaron impresionadas con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es tremendo. Gachas de coco especiadas con compota de arándano y naranja, Gachas cremosas de yogur con compota de manzana y pasas, y Crujiente de Manzana de Arándano con Especias son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Ponga las manzanas en una sartén con 100 ml de agua y cocine suavemente hasta que casi se ablanden. Sube la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregar los arándanos, mezcla de especias y 3 cucharadas de la rueda o el azúcar granulada y la burbuja hasta descarado. Puedes hacer esto un día antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar GranuladaAzúcar Granulada
ArándanosArándanos
Mezcla De EspeciasMezcla De Especias
3
Vierta la avena, la leche, la vainilla y el azúcar restante en una cacerola grande. Llevar a ebullición, revolviendo constantemente y cocine a fuego lento durante 4-5 minutos hasta que esté cremoso. Divida entre 6 tazones y cubra con la mezcla de frutas calientes o frías.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
FrutaFruta
AzucareraAzucarera
LecheLeche
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista
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