Fusión De Anacardo De Tilapia Mediterránea Con Salsa De Limón

Name: Fusión De Anacardo De Tilapia Mediterránea Con Salsa De Limón
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ramitas albahaca, hojas, lavadas y sin arena, luego picadas; 99 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. anacardos (no crudos); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo, calentado; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa guisantes congelados; 2 yemas de huevo; 2 huevos batidos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 2 limones, jugo de; 2 limones, cortados en trozos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa ¼ de taza colmada de harina; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceituna mixta (menos hueso verde y negro); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de cacahuete (aceite vegetal sustituto, no aceite de oliva); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 4 grande filetes de tilapia (aproximadamente 1 1/4 lb o dos filetes grandes partidos por la mitad, 4 piezas)

Fusión De Anacardo De Tilapia Mediterránea Con Salsa De Limón

La Fusión de Anacardo de Tilapia Mediterránea Con Salsa de Limón es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 772 calorías, 51g de proteína, y 48g de grasa. Para $5.94 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra tilapia, aceite de maní, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tilapia Mediterránea Ligera y Saludable con Salsa de Alcaparras de Limón, Tilapia con Salsa de Limón y Ajo, y tilapia con salsa de pimienta de limón.

Ingredientes

Porciones:

2ramitas

albahaca, hojas, lavadas y sin arena, luego picadas 991 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 1981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

anacardos (no crudos)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo, calentado 42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

guisantes congelados 2

yemas de huevo 2

huevos batidos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina 2

limones, jugo de 2

limones, cortados en trozos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

¼ de taza colmada de harina 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceituna mixta (menos hueso verde y negro)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de cacahuete (aceite vegetal sustituto, no aceite de oliva)0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 4grande

filetes de tilapia (aproximadamente 1 1/4 lb o dos filetes grandes partidos por la mitad, 4 piezas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Santi Sortesele Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.