Frittata italiana

Name: Frittata italiana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas baby frescas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 4 huevos, ligeramente batidos; 128 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 128 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes; 4 cebollas verdes, finamente picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath queso parmesano rallado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo pimientos en cubitos, escurridos; 1 Guión Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Nunca es posible tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Frittatan italiano. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $2,59 por porción. Este plato principal tiene 352 calorías , 19 g de proteína y 27 g de grasa por ración. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, primaria y cetogénica . Dirígete a la tienda y compra espinacas tiernas, mantequilla, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 66% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frittata italiana , Frittata italiana y Frittata italiana de la huerta .

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva 1/2 pulgada de agua.

Ingredientes que necesitarás

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Agrega las espinacas; tape y hierva durante 3-5 minutos o hasta que se ablanden. Mientras tanto, en un tazón grande, bata los huevos, los pimientos, el condimento italiano y el perejil; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Escurrir las espinacas y secarlas. En un 7 pulgadas. En una sartén refractaria, saltee los champiñones y las cebollas en mantequilla y aceite hasta que estén tiernos. Reducir el fuego; espolvorea con espinacas, queso y sal. Cubra con la mezcla de huevo. Cubra y cocine durante 4-6 minutos o hasta que esté casi listo.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Destape la sartén. Ase a 3-4 pulgadas del fuego durante 2-3 minutos o hasta que los huevos estén completamente cuajados.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Deje reposar durante 5 minutos antes de cortar.

Equipo

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados, Pelados

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas baby frescas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional 4

huevos, ligeramente batidos 1281 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 1281 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes 4

cebollas verdes, finamente picadas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Condimento italiano 2Trozos de caramelo de la barra Heath

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)4Trozos de caramelo de la barra Heath

queso parmesano rallado 12 cucharaditas de ajo en polvo

pimientos en cubitos, escurridos 1Guión

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Vino recomendado: Cava

El vino espumoso es mi mejor elección para Frittata. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Podrías probar el Blanc de Bleu Cuvee Mousseux. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas y un precio de unos 16 dólares por botella.

Blanc de Bleu Cuvée Mousseux

Blanc de Bleu es un vino Chardonnay de California de primera calidad con un toque añadido de arándanos y es un vino espumoso delicado reservado para celebraciones memorables. Ofrece sabores seductores y efervescencia aromática fresca, vívidamente pastelados con arándanos. Todo esto está contenido en una botella impresionantemente sexy y con un toque de buen gusto. La fruta de Blanc de Bleu se cultiva en los tranquilos viñedos del norte de California, conocidos por sus brisas frescas y claras: condiciones ideales para las uvas exclusivas y suelos que acentúan el profundamente características sabrosas. Este vino espumoso marida bien con aperitivos, sushi y comidas muy ligeras.