Frittata italiana

Name: Frittata italiana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 170 chile habanero paquete de espinacas baby frescas; 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 4 huevos, ligeramente batidos; 128 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 128 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes; 4 cebollas verdes, finamente picadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Condimento italiano; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) queso parmesano rallado; 1 cp. queso parmesano rallado pimientos en cubitos, escurridos; 1 Guión 1/2 taza de vino marsala dulce

Nunca es posible tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Frittatan italiano. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $2,59 por porción. Este plato principal tiene 352 calorías , 19 g de proteína y 27 g de grasa por ración. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, primaria y cetogénica . Dirígete a la tienda y compra espinacas tiernas, mantequilla, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 66% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frittata italiana , Frittata italiana y Frittata italiana de la huerta .

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva 1/2 pulgada de agua.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agrega las espinacas; tape y hierva durante 3-5 minutos o hasta que se ablanden. Mientras tanto, en un tazón grande, bata los huevos, los pimientos, el condimento italiano y el perejil; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Escurrir las espinacas y secarlas. En un 7 pulgadas. En una sartén refractaria, saltee los champiñones y las cebollas en mantequilla y aceite hasta que estén tiernos. Reducir el fuego; espolvorea con espinacas, queso y sal. Cubra con la mezcla de huevo. Cubra y cocine durante 4-6 minutos o hasta que esté casi listo.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Destape la sartén. Ase a 3-4 pulgadas del fuego durante 2-3 minutos o hasta que los huevos estén completamente cuajados.

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Deje reposar durante 5 minutos antes de cortar.

Equipo

Cebada Perlada Blanca

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

170chile habanero

paquete de espinacas baby frescas 2Corteza: migas de galletas graham

Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.4

huevos, ligeramente batidos 1281 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 1281 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes 4

cebollas verdes, finamente picadas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Condimento italiano 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

filetes de tira de ny 4cp. vegetales (es decir, espinacas)

queso parmesano rallado 1cp. queso parmesano rallado

pimientos en cubitos, escurridos 1Guión

1/2 taza de vino marsala dulce

Vino recomendado: Cava

El vino espumoso es mi mejor elección para Frittata. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Podrías probar el Blanc de Bleu Cuvee Mousseux. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas y un precio de unos 16 dólares por botella.

Blanc de Bleu Cuvée Mousseux

Blanc de Bleu es un vino Chardonnay de California de primera calidad con un toque añadido de arándanos y es un vino espumoso delicado reservado para celebraciones memorables. Ofrece sabores seductores y efervescencia aromática fresca, vívidamente pastelados con arándanos. Todo esto está contenido en una botella impresionantemente sexy y con un toque de buen gusto. La fruta de Blanc de Bleu se cultiva en los tranquilos viñedos del norte de California, conocidos por sus brisas frescas y claras: condiciones ideales para las uvas exclusivas y suelos que acentúan el profundamente características sabrosas. Este vino espumoso marida bien con aperitivos, sushi y comidas muy ligeras.