Frittata de Salchicha y Pimiento

Name: Frittata de Salchicha y Pimiento
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 huevos, batidos con 1/4 taza de agua; 3 vínculos salchicha italiana caliente, retirada de la tripa y desmenuzada; 4 camarones y venas Aceite de oliva virgen extra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Parmesano-Reggiano rallado; 1 pimiento rojo, dados de 1/4 de pulgada; 4 camarones y venas Sal; 1 pimiento amarillo, dados de 1/4 de pulgada

La Fritura de Salchichas y Pimientos es un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y cetogénico plato principal. Esta receta sirve para 4. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 26g de proteína, 33g de grasa, y un total de 430 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra parmesano-reggiano, salchichas, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es sólida. Tratar Butifarra, Pimiento Rojo y Queso Feta, Frittata de Salchicha, Pimiento y Cebolla, y Amigos de la Alimentación: Salchicha Italiana, Pimiento y Frittata de Cebolla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Cubra una sartén antiadherente de 10 pulgadas con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue la salchicha y dore.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Agregue los pimientos y saltee hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

En un tazón, agregue el parmesano a los huevos batidos y sazone ligeramente con sal. Con una espátula de goma resistente al calor, revuelva los huevos en la sartén con la salchicha y los pimientos. Revuelva los huevos para distribuir uniformemente la salchicha y los pimientos por todos los huevos. Una vez que los huevos se asienten en el fondo y alrededor de los lados de la sartén, coloque la sartén en el horno precalentado durante 7 a 8 minutos o hasta que los huevos estén bien cocidos.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano Reggiano