Frittata de Espinacas

Name: Frittata de Espinacas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido picado; 3 corteza de pastel de migas (Keebler); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón rojo, cortado en cerillas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso mozzarella rallado; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

La frittata de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 255 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra jamón, leche, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 64%. Recetas similares incluyen Frittata de Espinacas, Frittata de Jamón y Espinacas, y Frittata de Espinacas.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el pimiento rojo y la cebolla en aceite caliente hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Bata los huevos y la leche en un tazón hasta que estén suaves; agrega las espinacas, el jamón, el queso mozzarella, el queso feta, la sal y la pimienta negra. Revuelva suavemente para mezclar uniformemente; vierta en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado